Soy Carme Reyes, Dietista-Nutricionista, y te ayudo a conseguir el cuerpo y la salud que anhelas a través de la nutrición, la alimentación y los hábitos saludables.
TRATAMIENTO DE SOBREPESO Y OBESIDAD
Mediante un proceso de re-educación alimentaria, con el objtivo de mejorar la composición corporal y/o re recuperar y mantener el peso deseado.
Con un plan de alimentación personalizado, teniendo en cuenta tu situación, tus gustos y preferencias. En el que se te darán las herramientas y recursos necesarios para llevarlo a cabo.
Sin dietas restrictivas, sin batidos, sin pastillas y sin complementos.
Para que tengas una relación saludable con la comida y puedas autogestionarte y mantener tu peso a lo largo del tiempo.
NUTRICIÓN CLÍNICA
Tratamiento dietético en distintas enfermedades
-
Enfermedades cardiovasculares: hipertensión, colesterol elevado, triglicéridos...
-
Enfermedades autoinmunes: hipotiroidismo, artritis reumatoide, celiaquía...
-
Patologías digestivas: estreñimiento, hinchazón, reflujo gastroesofágico, colitis, Crohn, síndrome intestino irritable, gastritis…
-
Diabetes
-
Salud para la mujer: menopausia, post-embarazo, síndrome ovario poliquístico (SOP), osteoporosis, artrosis...
-
Alergias e intolerancias: lactosa, fructosa, gluten, etc
ALIMENTACIÓN VEGETARIANA
Transición hacia una alimentación vegetariana
Resolución de dudas sobre nutrientes, combinaración de alimentos
Confección de menús
COACHING NUTRICIONAL
Cuando has realizado otras dietas a lo largo de los años pero vuelves a los mismos hábitos de siempre.
Para conseguir los objetivos marcados y eliminar las creencias limitantes que te impiden conseguirlo.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
- Preparar tu 1ª carrera
- Preparación de carreras y competiciones
- Adaptación a planes de entrenamiento
FORMACIÓN: CURSOS Y TALLERES
- Etiquetado nutricional
- Menú semanal
- Compra saludable
- Falsos mitos alimentarios
- EMPRESAS: Formación para los empleados con talleres de 1-1,5h para aprender a llevar una alimentación sana, preparar tuppers saludables, etc.
- RESTAURANTES: Listado de alérgenos, elaboración cartas y menús saludables. Opciones vegetarianas, sin gluten, sin lactosa, etc.
PROGRAMA NUTRICIÓN & COACHING
Programa donde aprenderás las bases para una alimentación saludable, aprenderás a realizar la compra, a leer etiquetado nutricional, a planificar el menú semanal, etc.
Tendrás el paso a paso hacia un cambio de hábitos para empezar a comer sano
Aunaremos la nutrición con el coaching para definir el objetivo, y el camino a seguir para que lo logres.
Ponte en contacto conmigo
Para pedir una cita, más información o resolver dudas, ponte en contacto conmigo a través del siguiente formulario